Tampil cantik & sehat

Posisi tidur seperti apa yang menjadi favorit Anda? Apakah tidur telentang, menyamping ke sisi kanan atau kiri, atau tengkurap? Jawabannya sudah pasti berbeda-beda. Namun, kalau Anda terbiasa tidur tengkurap setiap malam, sebaiknya segera ubah kebiasaan ini. Bukan cuma bikin badan sakit, sering tidur tengkurap ternyata bisa memicu penyakit serius, lho. Kenapa posisi tidur tengkurap harus dihindari? Anda mungkin pernah mencoba berbagai posisi tidur demi tidur lebih nyenyak dan nyaman. Beberapa orang mengaku bahwa tidur dengan posisi tengkurap bisa membantu membuat mereka tidur lebih nyenyak. Sayangnya, posisi tidur tengkurap justru dinobatkan sebagai posisi tidur terburuk buat kesehatan, lho. Meskipun dapat membantu mencegah sleep apnea dan kebiasaan ngorok, para ahli sepakat bahwa tidur tengkurap memberikan lebih banyak risiko daripada manfaatnya untuk kesehatan. Beberapa bahaya tidur tengkurap untuk kesehatan meliputi: 1. Nyeri tulang belakang Orang yang sering t...

Tahi lalat biasanya dianggap sebagai tanda lahir yang merupakan hasil dari pigmentasi warna dari melanosit (sel pigmen kulit) yang berkelompok. Setiap orang setidaknya memiliki satu tahi lalat di tubuhnya. Biasanya tahi lalat akan muncul sejak lahir, tetapi bukan berarti tahi lalat tidak dapat muncul secara tiba-tiba. Biasanya, tahi lalat muncul ketika sedang dalam masa kanak-kanak atau remaja. Meski tidak selalu berbahaya, tetapi tahi lalat yang muncul tiba-tiba bisa juga berubah menjadi kanker. Oleh sebab itu, ada beberapa cara untuk membedakan tahi lalat normal dan yang tidak.  Perbedaan tersebut bisa dilihat dari bentuk yang tidak biasa, adanya luka, benjolan, muncul tanpa disadari atau perubahan sensasi pada area kulit yang menjadi pertanda kanker kulit - sebagai peringatan awal.  Untuk tahi lalat yang normal, biasanya akan bewarna kecoklatan, biru-keabuan (Mongolian spot), noda kemerahan (salmon patches), keunguan (hemangioma), dan hitam legam. Orang-oran...

Selain rasanya yang manis dan kaya serat, pisang itu ternyata memiliki banyak manfaat untuk kulit lho. Kamu mungkin taunya pisang itu buah untuk diet. Tapi pernah tidak kamu menggunakan pisang sebagai obat jerawat, atau untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah? Jika belum, kamu wajib coba 4 resep berbahan dasar pisang ini untuk maskeran akhir pekan nanti. Jika dilakukan secara rutin seminggu dua kali, dijamin, semua permasalahan kulit wajahmu akan hilang dalam beberapa bulan.  1. Masker Pisang dan Madu Ambil pisang setengahnya saja, lalu lumatkan. Jika sudah lumat, tambahkan satu sendok teh penuh madu. Aduk sampai merata, lalu oleskan deh ke wajah pakai brush. Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air dingin.  2. Masker Pisang dan Alpukat Ambil pisang setengahnya saja, lalu lumatkan. Ambil alpukat, belah jadi dua, gunakan setengah bagiannya saja, lumatkan. Campurkan deh dengan pisang. Bisa kamu tambahkan susu plain jika ingin tekstur yan...

Dunia hiburan kembali diterpa kabar duka, salah satu aktris kawakan sekaligus peragawati senior, Titi Qadarsih tutup usia. Diberitakan bahwa Titi Qadarsih meninggal dunia Senin, 22 Oktober 2018, akibat kanker usus yang dideritanya. Dilansir dari Nova.id, Titi Qadarsih telah menjalani pengobatan kanker usus stadium empatnya tersebut sejak dua bulan yang lalu. Anak dari Titi Qadarsih mengungkapkan bahwa ibunya tidak seperti sedang sakit keras, tapi memang sering kali mengeluhkan perutnya yang sakit. Sebenarnya, semua kanker dapat disembuhkan jika ditemukan sejak dini, termasuk kanker usus yang diderita Titi Qadarsih. Lantas, apa saja gejala awal kanker usus yang dapat diwaspadai dan diperhatikan? Bagaimana membedakan sakit perut biasa dengan gejala kanker usus? Gejala kanker usus yang patut diperhatikan Kebanyakan kasus kanker usus memang tidak menimbulkan tanda dan gejala awal. Namun, Anda tetap bisa mewaspadai beberapa gejala yang mungkin saja menjadi tanda kanker usus. B...

Kalsium adalah mineral penting yang paling dikenal dalam tubuh karena peran pentingnya dalam kesehatan tulang. Tubuh kita juga membutuhkannya untuk menstabilkan tekanan darah, mengatur sekresi hormon, dan memberikan sinyal saraf dengan benar. Ketika kamu tidak mendapatkan cukup kalsium, kamu bisa menderita kondisi khusus kekurangan kalsium, yang bisa diidentifikasi oleh beberapa gejala tertentu. 1. Kulit yang kering Hipokalsemia atau kekurangan kalsium dalam tubuhmu bisa terlihat pada kulitmu. Kondisi ini biasanya membuat kulitmu tampak bersisik dan kering. Juga telah ditemukan bahwa kekurangan kalsium memiliki kaitan erat dengan perkembangan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis. 2. Kelelahan Ketidakcukupan kalsium dalam tubuhmu mempengaruhi kesehatan fisikmu secara keseluruhan. Jadi kalau kamu mengalami kelelahan ekstrim, lesu, kurang energi, atau merasa sangat cepat capek, kurangi mencoba mengatasinya dengan meminum minuman energi. Cobalah berkonsentr...

Kanker payudara identik dengan penyakit yang rentan diidap oleh kaum wanita. Namun, bukan berarti kanker ini tak bisa menyerang pria. Angka kanker payudara pada pria memang tidak sebesar pada kaum wanita. Tetapi, bukan berarti kasus kanker payudara pada pria bisa dianggap sepele. Ada beberapa penyebab kanker payudara pada pria. Sama seperti pada wanita, kanker payudara pria juga ditandai dengan adanya benjolan di belakang area puting. Hal ini bisa dipicu oleh faktor riwayat keluarga. "Salah satu pemicu kanker pada pria yaitu genetik. Riwayat keluarga yang pernah kanker payudara, dapat dengan mudah memicu kanker," ujar Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi, dr. Johan Winata, Sp, JP (K) FIHA, saat ditemui VIVA beberapa waktu lalu. Tak hanya riwayat keluarga, pengaruh lingkungan juga berperan erat terhadap pemicu kanker payudara. Salah satunya yaitu kebiasaan merokok yang bisa membuat sel normal cepat bermutasi. "Asa...

artis cantik Zaskia Adya Mecca belum lama ini menceritakan kondisi yang dialami Si Kecil Kala, putri keeduanya. Dalam unggahan akun instagram story @zaskiadyamecca, ia menceritakan bahwa beberapa minggu lalu ia mendapati sebuah semut di dalam telinga Kala. Beruntungnya, semut itu sudah mati sehingga hal yang lebih berbahaya bisa terhindari. "Mau cerita dikit soal Kala hari ini, jadi hari ini dia aku bawa ke THT, karena sekitar 3 minggu yang lalu aku iseng cek telinga anak-anak, ternyata di kupingnya kala ada semut, tapi udah mati sih, itu yang bikin agak tenang." "Tadinya mau langsung ke THT tapi aku coba nunggu, karena kan biasanya kuping itu bisa mengeluarkan kotoran atau benda asing ditelinga gitu, tapi setelah tiga minggu kok ngga keluar-keluar si semut itu yang udah mati di dalam telinga." "Akhirnya hari ini diambil, dan ternyata penting banget ibu-ibu kita cek telinga itu 6 bulan sekali, apalagi yang punya anak, karena kita ngga ta...

Teh celup merupakan salah satu jenis teh paling populer di Indonesia. Sejak pertama kali dipelopori oleh Sariwangi pada 1973, beragam label teh celup bermunculan dan mengalahkan pamor teh daun. Perusahaan yang memperkenalkan nama Sariwangi, PT Sariwangi Agricultural Estate Agency dinyatakan pailit karena terlilit utang menahun. Meski produsen teh itu bangkrut, bukan berarti tak lagi bisa menikmati teh celup. Anda tetap bisa menyesap kenikmatan teh celup dan merasakan manfaatnya, terutama untuk kecantikan. Selain untuk kesehatan, teh celup juga terbukti memiliki khasiat untuk kecantikan. Teh celup kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan membuat kulit lebih cerah serta menghambat penuaan dini.  Dikutip dari Style Craze, teh juga mengandung katekin dan flavanoids yang dapat mencegai infeksi pada kulit hingga kanker. Selain diminum secara langsung, maanfaat teh celup untuk kecantikan juga dapat dinikmati menggunakan beberapa trik berikut ini. ...

Produk-produk skincare menggunakan berbagai macam bahan demi mendapat beragam manfaat untuk kulit. Mulai dari buah, sayur, hingga berbagai zat aktif diramu dan diracik hingga menjadi produk skincare yang memenuhi kebutuhan konsumen.  Nggak jarang juga, kita menemui kandungan dalam produk skincare yang bikin kita mengerutkan dahi seperti dari racun lebah.  Mungkin beberapa dari kalian pernah dengar tentang kandungan racun lebah dalam produk skincare, karena racun lebah atau bee venom ini ternyata sudah banyak digunakan oleh brand skincare dari berbagai negara. Memangnya nggak bahaya, ya? Lalu apa dong manfaat racun lebah buat wajah? Bee Venom merupakan enzim dengan komposisi kompleks, protein dan asam amino. Racun ini berbentuk cairan bening tak berwarna dengan rasa manis dan sedikit pahit. Bee Venom termasuk senyawa yang larut dalam air, tapi tidak larut dalam alkohol dan amonium sulfat.  Bee Venom bersifat hemorrhagic (menstimulasi aliran darah lebih...

Olla Ramlan menceritakan bahwa ia mengalami masalah gangguan pendengaran (telinga). Olla menunjukkan telinga kanannya yang memakai alat bantu dengar karena tuli sebelah. Masalah pendengaran ini sudah cukup lama ia alami dan saat diundang ke acara DR OZ, Olla sempat bercerita tentang kronologinya sampai bisa tuli sebelah. Semua bermula saat tahun 2000-an dan Olla masih aktif mengikuti olahraga beladiri. Ia kerap mendapat pukulan keras hingga terlempar. Tahun 2003 Olla mengalami sudden deafness atau tuli mendadak yang membuat telinga kanannya benar-benar tak bisa lagi mendengar. Pukulan keras yang sering diterima Olla ternyata menjadi pemicu terjadinya masalah pada telinga itu. Selain sering dipukul atau terlempar, ada satu lagi penyebab stroke telinga yang menyebabkan tuli sebelah namun tak banyak diperhatikan orang. Memakai earphone atau headset ternyata juga bisa memicu terjadinya stroke telinga seperti yang dialami Olla Ramlan. Apalagi jika Anda se...

Setiap wanita pasti menginginkan kulit yang sehat dan normal, apalagi ketika bangun tidur, pasti setiap wanita menginginkan wajah yang cerah dan glowing. Untuk kamu yang memiliki tipe kulit wajah berminyak, pastinya sering mengalami saat bangun tidur wajah sangat berminyak yang membuatmu jadi risih dengan wajahmu saat bangun tidur. Jangan khawatir girls, hal ini dapat dikurangi dengan beberapa cara yang akan facetofeet rangkum dalam artikel ini. Memiliki kulit wajah berminyak memnag memiliki beberapa hal positif dan negative, postifnya yaitu wanita yang memiliki jenis kulit berminyak cenderung tidak lebih mudah memiliki kerutan di wajah dan wajah tidak mudah terkelupas. Akan tetapi, saat bangun tidur kamu menjadi sulit mengontrol banyaknya minyak pada wajah. Selain hormon yang memang memicu kulit untuk terus memproduksi minyak, hal ini juga bisa dipicu dari pola makan yang kurang sehat. Pola makan yang tidak sesuai, akan memicu banyakanya produksi minyak pada wa...

MEMILIKI tubuh yang langsing adalah impian semua orang terutama bagi wanita. Ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal mulai dari olahraga, mengubah gaya hidup sampai melakukan diet. Diet yang kerap dilakukan oleh sebagian orang adalah dengan mengurangi konsumsi makananan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. Padahal nasi putih merupakan makanan wajib tersedia di piring masyarakat Indonesia. Bahkan sampai ada sebuah slogan yang berkembang yaitu “belum kenyang kalau belum makan nasi”. Banyak asumsi yang mengatakan bahwa makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Tak hanya itu, konsumsi nasi yang berlebih akan menyebabkan glukosa darah seseorang menjadi tinggi. Maka dari itu sebagian orang memilih untuk benar-benar tidak mengonsumsi nasi. Padahal karbohidrat atau nasi merupakan makronutrien yang dibutuhkan dan penting bagi tubuh. Seringkali orang yang mengurangi karbohidrat atau bahkan tidak mengonsumsinya sam...

Semua orang memiliki kebiasaan di pagi hari, dan salah satunya adalah minum kopi untuk menjaga stamina seharian. Namun, tidak sedikit orang yang tidak bisa minum minuman berkafein seperti kopi dan teh. Kafein sendiri memiliki manfaat bagi tubuh. Sebuah studi dari John Hopkins menemukan bahwa kafein dapat membantu meningkatkan ingatan. Peneliti Harvard melihat minum kopi empat cangkir sehari menurunkan risiko penyakit Parkinson. Tetapi, dampak kafein berbeda-beda pada setiap orang. Bagi Anda yang tidak bisa mengonsumsi kafein atau membatasi asupannya, cobalah beberapa alternatif kafein berikut ini. 1. Carob Carob sendiri lebih dikenal sebagai pengganti cokelat. Carob mengandung sejumlah besar pinitol yang memiliki efek mirip insulin, yang bekerjasama dengan mineral untuk meningkatkan energi. 2. Air Seperti diketahui, tubuh manusia sangat membutuhkan air. Air akan membantu Anda merasa lebih waspada, karena dehidrasi ringan saja sudah dapat menyebabkan kelelaha...

Jerawat merupakan salah satu masalah yang selalu dialami oleh perempuan. Tidak hanya mengganggu penampilan, kadang jerawat juga terasa sangat menyakitkan. Lebih parahnya, mempunyai jerawat kadang membuat rasa percaya diri seorang perempuan menurun drastis. Tak heran jika perempuan akan melakukan apapun agar jerawat tersebut cepat hilang. Dari mulai dioleskan obat jerawat, minum obat telan, facial hingga yang biasanya dilakukan dengan praktis adalah memencetnya. Pada sebagian orang, memencet jerawat merupakan cara praktis untuk menghilangkan butiran kacang yang menjengkelkan itu. Namun, tak sedikit pula yang jerawatnya malah bertambah parah setelah dipencet. Tentu ini cukup mengerikan bagi seorang perempuan, karena ketika jerawat dipencet justru semakin banyak yang muncul.   Tapi tahukah Moms, memencet jerawat ternyata dapat menyebabkan kelumpuhan saraf hingga kematian? Melansir dari menshealth.com, ternyata ada daerah yang disebut sebaga...

stri dari komedian Indro Warkop, Nita Octobinjanthy, telah berpulang pada Selasa (9/10/2018) pukul 20.22 WIB di Rumah Sakit Metropolitan Medical Centre, Jakarta Selatan. Penyebab Nita meninggal adalah kanker paru yang sudah diidapnya sejak Januari 2017 lalu. Saat divonis, kanker paru Nita memang sudah cukup parah, yaitu stadium empat. Awal mula kanker ini tidak dapat terdeteksi, sehingga baik Indro maupun Nita tidak mengetahuinya. Hingga dokter menemukan bahwa sel kanker yang bersarang di tubuh Nita sudah menyebar ke bagian liver dan hatinya. Kanker paru, sering dikaitkan dengan perokok aktif. Di sisi lain, perokok pasif juga berisiko terkena penyakit berbahaya ini. Melansir laman Kompas.com, berdasarkan data yang dirilis oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) sejak tahun 2005, di antara pasien yang meninggal akibat kanker paru, sebanyak 87 persen di antaranya disebabkan oleh rokok, termasuk perokok pasif. Kejadian kanker paru pada perempuan meningkat hing...